2007年09月19日

しあわせ☆ほっこりアイテムです♪

『自分をもっと愛する 気ままな100のエクササイズ』

(「あとがき」より)
ここでご紹介しましたエクササイズは、
「なまけもの読書会のメルマガ」の
コラムに付け加えて掲載されたもので、私が以前経験したワークや、
その場でふと浮かんだものが中心となっています。

このエクササイズをコラムに付け加えた理由は
まだ、このメルマガを行う前のことですが、
私がやっているお店「りらくぜーしょんるーむAnela」
来られた多くのお客様とお話をさせていただく度に、
まだ、自分のことが好きじゃない人が多いんだな〜と
実感したことからです。

僕自身30代に入るまで、
自分のことがこの世の中で一番嫌いでした♪
でも、いろいろな人と出会い、
いろいろなセミナーを経験したことがきっかけで、
せめてこの世の中で僕ぐらいは、
僕自身を応援してあげなきゃ、可哀相だ!と段々思い始め、

そんな悪いやつじゃないかも♪

けっこう、いいところもあるじゃない♪

と思いはじめるようになりました。


自分を愛することと、自分を見つめることは
同じことといっても良い位、深くつながっています。
そうすると世の中が、まさに自分の鏡であることも
実感されるでしょう☆

これらのエクササイズはまさに自分をみつめることで、
自分をもっと好きになるためのヒントです☆

形式として、一人部屋で行えるもの、野外で行えるもの、
家族や仲間たちと行えるもの、その季節に行うとよいものと
分けてみましたが、
ご覧になって自分でやってみたいな〜と思うものをされてみたり、
毎週1つずつされてみたり、
気になる数字でエクササイズを選んでみたり、
とりあえず気ままに実践されてみて下さい。

また、地域での交流会や、ご自身が主催される集まりなどで行う
ワークの参考になれば幸いに思っています。

****************************

Eブック(ワード形式、83ページ)
料金 2000円

お申し込みはこちらへお願いいたします。
*『自分をもっと愛する 気ままな100のエクササイズ』
希望とご記入下さい。

折り返し、こちらからお振込口座をお知らせするメールをいたします。
料金振込み確認後、いただいたメールアドレスへ、
『自分をもっと愛する 気ままな100のエクササイズ』を添付して
お送りいたします☆

*お振込み終了後にメールにて振込み完了との
ご連絡をいただければ、速やかにEブックをお送りできますので、
よろしくお願いいたします☆
posted by ぶち at 12:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ほっこりアイテム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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