2007年09月19日

ソウル・ライティング

「ソウル・ライティング ガイドブック」

◎ソウル・ライティングとは

ありのままの自分をみつめてゆく、
いわば、ライティング・メディテーションです。

またノートと鉛筆があれば、どこででもできる
セルフ・ヒーリング・メソッドです。


私たちは子どものころから誰かの評価に
本来自分がもっている自由な創造性を知らないうちに制限してきました。


「て・に・を・は」はこれであってたっけ?

この漢字でよかったっけ?

読む人がわかる文章かな?etc・・・


これらのことも大切なことかもしれませんが、
自分の心に浮かんできたことをそのまま文章にすること
(文章とならなくてもいいのですが)
の心地よさをもしかしたら手放してきたのかもしれません。

また、自分の素直な心の内を表現することに対して
恐れを感じるようになってきたのかもしれません。


評価されることを手放し、自分の中から出てきた言葉を
心のままに書いてみると、
自分のこころの広さや自由さに驚かれるかもしれません☆

そして、自分の魂とのダイアローグ(対話)がはじまります・・・・



◎ソウル・ライティングには
  大きく2つのやり方があります☆


1つはフリーライティング

これはその時に浮かんできたことを、
そのままノートに書いていく技法です。

はじめのうちは、「こんなことを書いてどうするのだろう?」と
出てきた文章に対して、知らず知らず評価している自分に
気づくこともあるでしょう。

しかし、書き続けていくと、
このフリー・ライティングに、
強力なこころの掃除力があることに気がつくでしょう。

ほこりにまみれていた部屋の窓を開けて、
何年も手付かずの状態だった場所の整理など
自分のペースで掃除をしていくと、
実は自分がこんなにもステキな部屋にいたんだ!と気づく・・・

そんな効果がフリーライティングにはあります。


もう1つはタイトル(テーマ)を設定して
その時自然に浮かんできたことをそのまま書くライティングです。

そのテーマによって様々ですが、
もう1度自分の人生を振り返り、
今を見つめなおす機会になるかもしれません。

また、対話形式のライティングでは、
「そんな言葉が自分の中から出てくるなんて想像できなかった!」という
体験をするかもしれません。


このソウル・ライティングを続けることによって
あなたは、必要なことやすべての答えが、
自分の中にあることを知ることでしょう☆


☆ 自分をもっと好きになりたい方へ

☆ 創造性をもっと高めたい方へ

☆ 自分探しの旅をしている方へ

☆ こころの大掃除の時期をむかえている方へ

☆ 自分にもっと自信をつけたい方へ


*****************************

Eブック(ワード形式)

料金 2000円

お申し込みはこちらへお願いいたします。
*『ソウル・ライティング』希望とご記入下さい。

折り返し、こちらからお振込口座をお知らせするメールをいたします。
料金振込み確認後、いただいたメールアドレスへ、
『ソウル・ライティング』を添付してお送りいたします☆

*お振込み終了後にメールにて振込み完了との
ご連絡をいただければ、速やかにEブックをお送りできますので、
よろしくお願いいたします☆
posted by ぶち at 09:00| Comment(0) | TrackBack(0) | ほっこりアイテム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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